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こんな時どうしてますか?

こんにちはクラッカー
桜猫ですニコニコ

本日日曜日は
アンケートDay音譜

こんな時ないですか?ということで
【眠れないときの対処法】

ベルやよさん
・ブログ巡り ホットミルクを飲む
 けど…眠れないってのが殆どないです
 起きていたいのに寝ちゃう〜( ̄∀ ̄)

 寝れるってのはいいですね♪

最後はリーダー
ベルさくらさん
・携帯小説をしばらく読みます。そうすると、寝れます。
 基本的には、眠れないってことはないです(^^)

 さくらさんもなんですね~。
 私が寝れないのは年のせいもあったりして(^◇^;)


睡眠は長く寝れたからよく寝た!!ではありませんあせる
質のいい眠りをできたか?のようですニコニコ
たくさん寝ても起きたとき疲れが取れていないと
感じることはありませんか?
自分に適した時間で熟睡できれば
短い時間でもスッキリしますアップ

他のメンバーの回答はこちらでどうぞ~( ^ω^)_凵


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この記事へのコメント

こんにちは!
睡眠は大事ですね。私も不眠とは無縁ですね。
応援ポチツ
おばねちゃんコメントありがとうございます!
こんばんは!

睡眠、大事ですよね~

時間を気にせず、寝たいものです♪

応援ポチ、ありがとうございます\(^o^)/



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