こんな時どうしてますか？

こんにちは
桜猫です

本日日曜日は
アンケートDay

こんな時ないですか？ということで
【眠れないときの対処法】

やよさん
・ﾌﾞﾛｸﾞ巡り　ﾎｯﾄﾐﾙｸを飲む
　けど…眠れないってのが殆どないです
　起きていたいのに寝ちゃう〜(￣∀￣)

　寝れるってのはいいですね♪

最後はリーダー
さくらさん
・携帯小説をしばらく読みます。そうすると、寝れます。
　基本的には、眠れないってことはないです(^^)

　さくらさんもなんですね～。
　私が寝れないのは年のせいもあったりして(^◇^;)

睡眠は長く寝れたからよく寝た！！ではありません
質のいい眠りをできたか？のようです
たくさん寝ても起きたとき疲れが取れていないと
感じることはありませんか？
自分に適した時間で熟睡できれば
短い時間でもスッキリします

他のメンバーの回答はこちらでどうぞ～( ^ω^)_凵


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