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第一歩を踏み出そう!

こんにちは♪

サブリーダー@りんちゃんです
毎日暑い日が続いていますね~

私の仕事場はエステ&リラクゼーションなので薄着のお客様の為温度設定も高めです

さらに施術する側は力を結構使う為、汗だく~

痩身のお客様は色々自力でやってみたけど、なかなか痩せれない…とか
お尻の下のお肉が~なんて切実な悩みを抱えています。

確かに、自分で何とかなれば一番いいんだけど、どうにもならなかった場合…

『もういいや~仕方ない(-。-;』と
諦めがちです。

ただ、
●エステに行く
●一日15分歩いてみる
●お菓子をやめる

どんな些細な事でもいいから自分で決めて続ける

それがすごく大切だな~と思います

まず【変わりたいという強い気持ち】と、そうなる為の第一歩ですd(^_^o)

小さな達成できる明確な目標を決めてそれに向けて毎日がんばる

その一歩を踏み出せただけでも、昨日より成長してるはず♪( ´▽`)

そして、ミディアムではまさにその作戦の真っ最中~♪

一歩が踏み出せたら景色はかわりますよ\(^o^)/

何かお困りな事があればご相談ください♪
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